为进一步普及心理健康知识，减少抑郁症的发生和提升社会对青少年心理健康问题的关注度。加强辖区青少年心理健康知识科学普及、心理问题疏导化解工作，有效识别和研判青少年心理健康状况，针对性做好心理危机干预与救援。近日，南京江宁区谷里街道双塘村网格员组织开展“阳光成长，携手同行”未成年人心理健康教育活动。

  活动伊始，网格员向大家介绍本次活动特邀心理咨询师武老师开展有趣的心理健康课。活动从课前准备——“制作人生第一本护照”在轻松愉快的氛围中拉开序幕。活动中网格员让孩子们40秒挑战用5张扑克牌搭建小游戏、要求孩子们在自己制作的第一本旅行护照上写出自己重要阶段的人生第一次感受（如第一次上幼儿园等），并且让他们大胆地分享出来，分析各阶段的心理成长变化。

  通过本次专业的心理健康课堂，学会识别和处理负面情绪，可以运用深呼吸、冥想等技巧进行情绪调节，保持情绪稳定。同时通过调整对事物的看法和认知，培养乐观、积极的心态，以更宽广的视角看待问题，激发内在动力。扎实开展青少年心理健康服务，提升青少年心理健康素养，切实推动青少年心理健康服务全面提质增效。（任永胜）