金秋送爽，丹桂飘香，为庆祝中华民族传统节日——重阳节的到来，吴江市侨联于10月18日下午举办了一场老年人运动健身讲座，为吴江市侨界老年朋友送上一份贴心的重阳节贺礼。我市年龄在60岁以上的归侨、侨眷及港澳眷属共约40人参加了本场讲座。

    市侨联专门邀请了中国武术协会会员、一级教练员（吴江市仅有一人）、国际比赛金牌得主，现任吴江市华良武术馆馆长、吴江市武术协会、太极拳协会、木兰拳协会业务会长李开良老师讲课。李老师具有10多年的健身教学经验，尤其擅长太极拳的养身保健。本场讲座从老年人健康长寿的有关因素、老年人运动健身对身体的影响、太极拳的健身功效这三个方面，引导老年人科学地选择健身方法。课上，李老师还言传身教，把自己编排的“老年人健身十法”与在场的侨界老年朋友进行了互动。大家兴致勃勃地边听边学、边看边做。活动结束后，在场各位还纷纷表示，听了这次的讲座对自己大有裨益，同时也感谢侨联为侨界老年朋友的贴心关怀。（吴江市侨联）